joi, 19 iulie 2012

Talasoterapia, placerea si binefacerea valurilor marii



Poate ca termenul suna pretentios, si pare ca face parte doar din apanajul celor mai prestigioase centre spa din lume, insa in realitate lucrurile sunt mult mai simple. La baza, talasoterapia se compune din cateva proceduri deosebit de simple, de care ne putem bucura cu usurinta chiar in concediu la mare:
  • hidromasajul realizat de valurile marii, stand pe tarm, in zona de imbinare a plajei cu apa marii. Aici, presiunea valurilor are intensitate maxima, realizand acel masaj ritmic, delicat si atat de placut corpului.
  • mersul prin apa de mica adancime, ce antreneaza in special circulatia, intarind muschii picioarelor.
  • inotul aproape de mal, in apa putin adanca, sub actiunea blanda a valurilor.
In centrele spa cu traditie, termenul de talasoterapie este mult extins, oferindu-ne in plus diverse proceduri, printre care:
  • impachetari cu alge marine
  • masti si diverse tratamente cu namol
  • diferite tipuri de masaj
  • proceduri de scrubbing, utilizand produse pe baza de alge, nisip, praf obtinut din cochilii de scoici

Datorita similitudinii dintre compozitia apei marine si cea a fluidelor vitale ale organismului uman (sange, limfa), se creeaza o compatibilitate ridicata intre acestea, organismul nostru putand extrage din acest mediu substantele necesare functionarii sale optime. In plus, studiile stiintifice au demonstrat ca temperatura ce favorizeaza schimbul optim de substante, este cea apropiata de temperatura corpului nostru, de aceea momentul propice efectuarii acestor terapii este chiar in calduroasele zile de vara.
Beneficii pentru trup:
  • refacerea echilibrului mineral al organismului, prin absorbtia din apa marii, prin intermediul pielii, a microelementelor marine (in special a ionilor de magnesiu, calciu, potasiu, iod). Astfel, mineralele sunt cu usurinta absorbite direct in sange, fara a mai parcurge etapele digestiei, pe care cele prezente in alimentatie, il urmeaza, reducand astfel acest ciclu si crescand eficienta aportului lor in reglarea functionarii organismului.
  • imbunatatirea circulatiei sanguine si limfatice
  • reglarea si accelerarea proceselor metabolice
  • detoxifierea organismului
  • efect anticelulitic si de scadere in greutate
  • eliminarea tensiunii din coloana vertebrala, umeri si zona gatului, acumulate datorita sedentarismului si tensiunii zilnice
  • reglarea functionarii glandelor endocrine, restabilirea echilibrului hormonal
  • tonifierea muschilor
  • ameliorarea bolilor de piele
  • intarirea sistemului imunitar, cresterea vitalitatii
  • imbunatatirea calitatii somnului

Beneficii pentru ten:
  • cresterea fermitatii si elasticitatii pielii, datorata aportului de minerale
  • cresterea rezistentei si a capacitatii de protectie la agresiunile externe (variatii de temperatura, alergii)
  • curatarea in profunzime a porilor, eliminarea impuritatilor
  • hidratarea pielii
  • reducerea afectiunilor pielii (acnee, inrosirea pielii)
  • rol antimicrobian, prin actiunea sarii marine
Beneficii pentru suflet:
  • stare generala de bine, calm si detasare de problemele cotidiene
  • reducerea stresului
  • relaxare
  • buna dispozitie
Surse de inspiratie: http://www.pureinsideout.com/thalassotherapy-for-overall-wellness.html